最近常常有粉丝一又友说，下肢冰凉的是非，就像陷在雪地里雷同，还容易抽筋，麻痹，脚也冰凉，穿多厚的袜子皆难以暖热，因此，今天胡医师就教你用逐瘀通经的“牛膝”配2味药，活血温通，专治下肢冰凉，脚凉，抽筋，爆发力强！

最初感到“冷”有两种原因：一是，阳虚血液轮回不畅，那东谈主体之阳，以肾阳为压根。二是，东谈主体之血，由肝藏，同期需要心来鞭策驱动。且肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失去濡养，回击外邪智商变差，就容易让风寒湿邪侵入下肢，从而导致下肢冰凉，抽筋，麻痹等。是以思要下肢血流兴隆，经脉领略，筋骨矫捷，要道步履利索，就需要肝肾心，同期合营！

那这种时辰咱们就要请出今天的主角了，它即是牛膝，它然则认真下肢要道的“主力军”，牛的双腿特殊有劲，不管地盘多坚毅，它皆能帮咱们耕好，是以牛膝亦然，力谈如蛮牛，不但能破瘀逐经，还能补益肝肾，矫捷筋骨。

且在《神农本草经》中也记录着，“它主寒湿痿痹，算作拘挛，迪士尼乐园彩app1下载膝痛不行屈伸”《本草便读》中更是说“它生能破血行淤，熟能强筋健骨”“走而能补，善下行”那咱们知谈牛膝有川牛膝，和怀牛膝，那这里咱们说的即是擅长“通”的川牛膝。那这一味药就把咱们的肝肾不及，经络畅通了。

底下就该补肾阳，通心脉了，这时就用到了这2味药，一个是桂枝，一个是山茱萸。

寒为阴邪，易伤人体阳气，主收引凝滞。冬日万物敛藏，养生应顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。中医认为肾主藏精与冬气相通，因此小寒节气养生应以“防寒补肾、固本扶元”为主。

其中桂枝，有温通心阳的大标准，它就像是一轮太阳雷同柔和了全身，温通了全身经脉，还鞭策了血液的驱动，从而让下肢柔和，缓解下肢的僵硬，难过。

山茱萸性温，味酸涩，酸有拘谨之效，温有意阳之力，非论是肝阳，一经肾阳皆能守住，是以它擅补肝肾而行痹，临床上也常用它来补肝舒筋迪士尼乐园彩app1下载，认真肝虚皆是的腿疼痉挛等。

总之，这3味药一齐，通过牛膝引药下行，再加上桂枝鞭策血液的智商，还有山萸肉的温阳之力，从而爆发出弘远的智商，共同达到，舒筋，止冷痛，补肝肾的作用。好了，今天的共享就到这里了，波及用药，一定要在医师的辨证指引下使用，咱们下期再会！